И это касается абсолютно всех экзаменов, будь то ЕГЭ или ОГЭ; международные IELTS, TOEFL, KET, PET, CAE или CPE; азиатские HSK, TOPIK или JLPT; либо эказмены европейских языков. Все впринципе, сводиться к одному - безумное волнение. Вот несколько советов о том, как с ним справиться:
1
Начните готовиться к экзамену заранее. Спланируйте свой график таким образом, чтобы у вас было достаточно времени на подготовку. Повторение материала эффективнее первого ознакомления с ним. 2
Вместо слепого зазубривания старайтесь понимать общие принципы. Если все же возникает необходимость выучить что-либо дословно, используйте мнемонические правила. 3
Почаще думайте о времени после экзамена. Представьте, какое облегчение вы испытаете, когда все испытания окажутся позади. Этот прием оказывает положительный эффект. 4
Не забывайте, что ваш труд будет вознагражден и не пропадет впустую (крутой ВУЗ, работа, или поездка заграницу). 5
Если вы опасаетесь сложных вопросов, помните, что большинство вопросов имеют среднюю степень сложности и рассчитаны на то, что большинство учащихся найдут правильный ответ.
6
Уделяйте достаточно времени сну и питайтесь правильно. Если вы спите менее 6 часов в сутки, это усложнит запоминание нового материала и сделает вашу подготовку менее эффективной.
7
Занимайтесь физическими упражнениями. Совершайте пробежки, гуляйте в течение 15-20 минут каждый день, это позволит избавиться от стресса и укрепит вашу психику. 8
При конспектировании материала используйте как можно больше диаграмм, графиков, рисунков и прочего наглядного материала. Это ускорит усвоение материала, и в случае необходимости вы сможете быстро повторить пройденное. 9
Попросите кого-нибудь постарше и более знающего подготовить для вас несколько тестов по изучаемому материалу. Если в Интернете или библиотеке можно разыскать подобные тесты, пройдите их. Некоторые вопросы из тестов могут попасться вам и на экзамене. 10
В день экзамена чувствуйте себя легко и ни о чем не переживайте! Думайте о хорошем и сохраняйте спокойствие! Удачи!